Mein Kursangebot im Überblick

Nordic Walking-Grundkurse
Diese sind für Einsteiger, entweder als Gruppen- oder Einzelkurse konzipiert. Sie lernen die Nordic Walking-Grundtechniken und erhalten Informationen über Trainingsabläufe, Kräftigung, Dehnung und die erforderliche Ausrüstung. Auf einer ersten Wanderung üben wir das Erlernte. Nordic Walking-Stöcke können Sie für den Kurs gerne kostenlos bei mir ausleihen.
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Zeitaufwand: ca. 90 Minuten

Preise Nordic Walking-Grundkurs
• 45 Euro pro Person (ab vier Personen)
• 55 Euro pro Person (zwei bis drei Personen)

Laufender Kurs jeweils Montags / Mittwochs 8.00 - 9.30 Uhr
Einstieg & Teilnahme jederzeit möglich.

Den aktuellen Treffpunkt erfragen Sie bitte online oder telefonisch.

Nordic Walking-Treff
Regelmäßiges Treffen. Termin und Treffpunkt wird individuell abgesprochen.
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Zeitaufwand: ca. 60 Minuten

Preis: 10 Euro pro Person und Einheit
Einstieg & Teilnahme jederzeit möglich.

Den aktuellen Termin und Treffpunkt erfragen Sie bitte online oder telefonisch.

Nordic Walking-Einzelstunde / Auffrischkurs
Ihr individuelles Einzeltraining. Verbessern Sie Ihre Nordic Walking-Technik und optimieren Sie Kondition und Beweglichkeit.
Fortgeschrittenen Nordic Walkern biete ich Auffrischkurse zum Überprüfen der Technik an. Im Kurs lernen Sie zudem Kräftigungsübungen kennen, die Sie nach Belieben vor oder beim Training einsetzen können.
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Preis: 65 Euro pro Person und Einheit

Termin und Treffpunkt nach individueller Vereinbarung.

NEU: Walk and talk German
Neu im Angebot ist "Walk and talk German". Egal, ob Nordic Walking, Walking oder einfach nur Spazierengehen, hier kommt Bewegung in Ihr Sprachstudium. Sie bestimmen das Thema und die Sportart. Dieses Angebot gibt es nur als Einzelkurs.
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Zeitaufwand: 60 Minuten

Preis: 25 Euro pro Person / Einheit

Termin und Treffpunkt nach individueller Vereinbarung.

NEU: Nordic Walking-Wanderungen
Monatlich erkunden wir neue Strecken in unserer Region, üben unsere Ausdauer über 90, 120 oder länger und genießen die Natur und die Gemeinschaft in der Gruppe. Für Anfänger nicht geeignet!
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Zeitaufwand: je nach Streckenverlauf ab 90 Minuten bis zu drei Stunden

Preis: je nach Teilnehmerzahl und Dauer

Den aktuellen Preis, Termin und Treffpunkt erfragen Sie bitte online oder telefonisch.